आइए जानते हैं इस बीमारी से बचने के क्या-क्या उपाय अपनाकर आप अपने आप को इस बीमारी से सुरक्षित रख सकते हैं
जैसा कि आपको ज्ञात है कि यह बीमारी छुआछूत का रोग है व्यक्ति से व्यक्ति में फैलती है और इसका संक्रमण इतना तीव्रता होता है कि यदि संक्रमित व्यक्ति आपके 15 सेकंड भी संपर्क में आ जाए तो आप उसे संक्रमित होने के बहुत अधिक संभावना हो जाती है यदि चिकित्सा सुविधा के अनुसार देखे तो इसका अभी तक कोई उपचार सुलभ नहीं है इसको सिर्फ सामान्य नियमों से ही आप अपने आप को बचा सकते हैं पहला नियम - आप अपने आप को भीड़भाड़ वाली जगह से बचाएं क्योंकि यदि उनमें से एक भी व्यक्ति संक्रमित हुआ तो पूरे समुदाय में संक्रमण की संभावना बहुत ज्यादा बढ़ जाती है
दूसरा नियम- इस संक्रमित बीमारी से बचने का बहुत ही साधारण उपाय है कि हम अपने हाथ साबुन या सैनिटाइजर इस्तेमाल करके संक्रमित होने से बच सकते हैं क्योंकि यह सामान्य बात है कि व्यक्ति अपने चेहरे को बहुत ही बार छूता है
और जो हाथों में संक्रमण होता है वह मुंह और नाक के माध्यम से भी आपके अंदर प्रवेश कर सकता है। संक्रमित व्यक्ति के विश्लेषण से यह भी पता लगे कि इस संक्रमण का आंखों के माध्यम से भी शरीर में प्रवेश होता है आते हैं ज्यादा सावधानी बरतने की आवश्यकता है।
तीसरा उपाय- गर्म पानी का सेवन करने से भी इस संक्रमण से बचा जा सकता है क्योंकि है सूखा कफ्फ बनाता है जिसके कारण गले में खराश रहती है यदि नियमित रूप से गर्म पानी पिया जाए तो इससे बचा जा सकता है
चौथा उपाय-यदि व्यक्ति आयुर्वेदिक रूप से तैयार काढ़ा या चाय में अदरक का इस्तेमाल करके उसको प्रयोग करता है तो इसके कारण भी आप अपने आप को इस संक्रमण से बचा सकते हैं
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